ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 321 kcal —
  • חלבון 16 g 33%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 28 g 36%
  • שומן רווי 12 g 59%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 62 mg 3%
  • כולסטרול 72 mg 24%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 42 µg 5%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.9 µg 4%
  • ויטמין E 0.9 mg 6%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
  • ניאצין (B3) 5 mg 31%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.47 mg 9%
  • ויטמין B6 0.32 mg 19%
  • ביוטין (B7) 0 µg 0%
  • פולאט (B9) 6.9 µg 2%
  • ויטמין B12 1.4 µg 58%
  • כולין 46.8 mg 9%

מינרלים

  • סידן 4 mg 0%
  • ברזל 1.6 mg 9%
  • מגנזיום 17 mg 4%
  • זרחן 170 mg 14%
  • אשלגן 272 mg 6%
  • אבץ 3.9 mg 35%
  • נחושת 0.06 mg 7%
  • מנגן 0.01 mg 0%
  • סלניום 6.5 µg 12%
  • יוד 1.2 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g32116 g0 g28 g
50 g50 g1618.2 g0 g14 g
150 g150 g48225 g0 g43 g
200 g200 g64233 g0 g57 g
250 g250 g80341 g0 g71 g

שאלות על Beef, meat, approx. 25 % fat, raw

כמה קלוריות יש ב-100 g של Beef, meat, approx. 25 % fat, raw?

ב-100 g של Beef, meat, approx. 25 % fat, raw יש 321 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Beef, meat, approx. 25 % fat, raw?

ב-50 g של Beef, meat, approx. 25 % fat, raw יש 161 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Beef, meat, approx. 25 % fat, raw?

ב-150 g של Beef, meat, approx. 25 % fat, raw יש 482 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-43 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Beef, meat, approx. 25 % fat, raw?

ב-200 g של Beef, meat, approx. 25 % fat, raw יש 642 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-57 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Beef, meat, approx. 25 % fat, raw?

ב-250 g של Beef, meat, approx. 25 % fat, raw יש 803 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-71 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 1232 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים