דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק אטריות ראמן בטעם בקר
קלוריות וערכים תזונתיים
יבש
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 441 kcal —
- חלבון 10 g 20%
- פחמימות 57 g 21%
- שומן 18 g 23%
- שומן רווי 8.2 g 41%
- סיבים תזונתיים 3 g 11%
- סוכרים 2 g —
- נתרן 1727 mg 75%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0.6 mg 1%
- ויטמין E 2.5 mg 17%
- ויטמין K 9 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.48 mg 40%
- ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
- ניאצין (B3) 5.1 mg 32%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.45 mg 9%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 111 µg 28%
- כולין 5.3 mg 1%
מינרלים
- סידן 21 mg 2%
- ברזל 3.9 mg 22%
- מגנזיום 25 mg 6%
- זרחן 115 mg 9%
- אשלגן 177 mg 4%
- אבץ 0.61 mg 6%
- נחושת 0.12 mg 14%
- מנגן 0.64 mg 28%
- סלניום 19.6 µg 36%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 10 g | 57 g | 18 g |
| 1 מנה | 82 g | 362 | 8.2 g | 47 g | 15 g |
| 2 מנות | 164 g | 723 | 17 g | 94 g | 29 g |
| ½ מנה | 41 g | 181 | 4.1 g | 24 g | 7.3 g |
| 3 מנות | 246 g | 1085 | 25 g | 141 g | 44 g |
| 4 מנות | 328 g | 1446 | 33 g | 188 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 5 g | 29 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 15 g | 86 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 882 | 20 g | 115 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1103 | 25 g | 143 g | 44 g |
מזונות דומים
שאלות על מרק אטריות ראמן בטעם בקר
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק אטריות ראמן בטעם בקר?
ב-100 g של מרק אטריות ראמן בטעם בקר יש 441 kcal, וכן 10 g חלבון, 57 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (82 g) של מרק אטריות ראמן בטעם בקר?
ב-1 מנה (82 g) של מרק אטריות ראמן בטעם בקר יש 362 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 47 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (164 g) של מרק אטריות ראמן בטעם בקר?
ב-2 מנות (164 g) של מרק אטריות ראמן בטעם בקר יש 723 kcal, וכן 17 g חלבון, 94 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (41 g) של מרק אטריות ראמן בטעם בקר?
ב-½ מנה (41 g) של מרק אטריות ראמן בטעם בקר יש 181 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 24 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (246 g) של מרק אטריות ראמן בטעם בקר?
ב-3 מנות (246 g) של מרק אטריות ראמן בטעם בקר יש 1085 kcal, וכן 25 g חלבון, 141 g פחמימות ו-44 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (328 g) של מרק אטריות ראמן בטעם בקר?
ב-4 מנות (328 g) של מרק אטריות ראמן בטעם בקר יש 1446 kcal, וכן 33 g חלבון, 188 g פחמימות ו-58 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק אטריות ראמן בטעם בקר?
ב-50 g של מרק אטריות ראמן בטעם בקר יש 221 kcal, וכן 5 g חלבון, 29 g פחמימות ו-8.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק אטריות ראמן בטעם בקר?
ב-150 g של מרק אטריות ראמן בטעם בקר יש 662 kcal, וכן 15 g חלבון, 86 g פחמימות ו-27 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171614 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
