דעו מה יש בצלחת שלכם
קרבונד בקר
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
134
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות5.2 g
שומן6.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 134 kcal —
- חלבון 13 g 25%
- פחמימות 5.2 g 2%
- שומן 6.5 g 8%
- שומן רווי 2.1 g 11%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 2.7 g —
- נתרן 230 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין K 1.4 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.36 mg 7%
- ויטמין B6 0.25 mg 15%
- ביוטין (B7) 1.1 µg 4%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.8 µg 33%
מינרלים
- סידן 18 mg 1%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 114 mg 9%
- אשלגן 244 mg 5%
- אבץ 2.8 mg 25%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.08 mg 3%
- סלניום 4 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 13 g | 5.2 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6.4 g | 2.6 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 19 g | 7.8 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 25 g | 10 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 32 g | 13 g | 16 g |
שאלות על קרבונד בקר
כמה קלוריות יש ב-100 g של קרבונד בקר?
ב-100 g של קרבונד בקר יש 134 kcal, וכן 13 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קרבונד בקר?
ב-50 g של קרבונד בקר יש 67 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קרבונד בקר?
ב-150 g של קרבונד בקר יש 201 kcal, וכן 19 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קרבונד בקר?
ב-200 g של קרבונד בקר יש 268 kcal, וכן 25 g חלבון, 10 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קרבונד בקר?
ב-250 g של קרבונד בקר יש 335 kcal, וכן 32 g חלבון, 13 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 19-558 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
