ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 6 kcal —
  • חלבון 0.9 g 2%
  • פחמימות 0.4 g 0%
  • שומן 0.2 g 0%
  • שומן רווי 0.1 g 0%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 290 mg 13%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0 mg 0%
  • ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
  • ניאצין (B3) 0.63 mg 4%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.02 mg 0%
  • ויטמין B6 0.01 mg 1%
  • פולאט (B9) 1.8 µg 0%
  • ויטמין B12 0.07 µg 3%

מינרלים

  • סידן 5.5 mg 0%
  • ברזל 0.17 mg 1%
  • מגנזיום 2 mg 0%
  • זרחן 0.01 mg 0%
  • אשלגן 0.01 mg 0%
  • אבץ 0.05 mg 0%
  • נחושת 0.04 mg 5%
  • מנגן 0.03 mg 1%
  • סלניום 0 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g60.9 g0.4 g0.2 g
50 g50 g30.4 g0.2 g0.1 g
150 g150 g91.3 g0.5 g0.2 g
200 g200 g121.7 g0.7 g0.3 g
250 g250 g152.1 g0.9 g0.4 g

שאלות על ציר בקר

כמה קלוריות יש ב-100 g של ציר בקר?

ב-100 g של ציר בקר יש 6 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ציר בקר?

ב-50 g של ציר בקר יש 3 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ציר בקר?

ב-150 g של ציר בקר יש 9 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של ציר בקר?

ב-200 g של ציר בקר יש 12 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של ציר בקר?

ב-250 g של ציר בקר יש 15 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 25930 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים