דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק בשר בקר, קונסומה
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן בנפח מים שווה
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 12 kcal —
- חלבון 2.2 g 4%
- פחמימות 0.7 g 0%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 264 mg 11%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.4 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.02 mg 0%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 4 mg 0%
- ברזל 0.22 mg 1%
- מגנזיום 0 mg 0%
- זרחן 13 mg 1%
- אשלגן 64 mg 1%
- אבץ 0.15 mg 1%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.15 mg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 2.2 g | 0.7 g | 0 g |
| 1 מנה | 241 g | 29 | 5.4 g | 1.8 g | 0 g |
| 2 מנות | 482 g | 58 | 11 g | 3.5 g | 0 g |
| ½ מנה | 120.5 g | 14 | 2.7 g | 0.9 g | 0 g |
| 3 מנות | 723 g | 87 | 16 g | 5.3 g | 0 g |
| 4 מנות | 964 g | 116 | 21 g | 7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 1.1 g | 0.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 3.3 g | 1.1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 4.4 g | 1.5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 5.6 g | 1.8 g | 0 g |
שאלות על מרק בשר בקר, קונסומה
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק בשר בקר, קונסומה?
ב-100 g של מרק בשר בקר, קונסומה יש 12 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (241 g) של מרק בשר בקר, קונסומה?
ב-1 מנה (241 g) של מרק בשר בקר, קונסומה יש 29 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (482 g) של מרק בשר בקר, קונסומה?
ב-2 מנות (482 g) של מרק בשר בקר, קונסומה יש 58 kcal, וכן 11 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (120.5 g) של מרק בשר בקר, קונסומה?
ב-½ מנה (120.5 g) של מרק בשר בקר, קונסומה יש 14 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (723 g) של מרק בשר בקר, קונסומה?
ב-3 מנות (723 g) של מרק בשר בקר, קונסומה יש 87 kcal, וכן 16 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (964 g) של מרק בשר בקר, קונסומה?
ב-4 מנות (964 g) של מרק בשר בקר, קונסומה יש 116 kcal, וכן 21 g חלבון, 7 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק בשר בקר, קונסומה?
ב-50 g של מרק בשר בקר, קונסומה יש 6 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק בשר בקר, קונסומה?
ב-150 g של מרק בשר בקר, קונסומה יש 18 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-0 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174557 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
