דעו מה יש בצלחת שלכם
קארי בקר ותרד
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
94
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות3.6 g
שומן4.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 94 kcal —
- חלבון 11 g 23%
- פחמימות 3.6 g 1%
- שומן 4.4 g 6%
- שומן רווי 1.3 g 6%
- סוכרים 2.8 g —
- נתרן 36 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 193 µg 21%
- ויטמין C 6 mg 7%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- ויטמין K 134 µg 112%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.31 mg 6%
- ויטמין B6 0.23 mg 14%
- ביוטין (B7) 1 µg 3%
- פולאט (B9) 15 µg 4%
- ויטמין B12 0.7 µg 29%
מינרלים
- סידן 52 mg 4%
- ברזל 3 mg 17%
- מגנזיום 27 mg 6%
- זרחן 110 mg 9%
- אשלגן 355 mg 8%
- אבץ 2.7 mg 25%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.39 mg 17%
- סלניום 4 µg 7%
- יוד 8 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 11 g | 3.6 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 5.7 g | 1.8 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 17 g | 5.4 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 23 g | 7.2 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 29 g | 9 g | 11 g |
שאלות על קארי בקר ותרד
כמה קלוריות יש ב-100 g של קארי בקר ותרד?
ב-100 g של קארי בקר ותרד יש 94 kcal, וכן 11 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קארי בקר ותרד?
ב-50 g של קארי בקר ותרד יש 47 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קארי בקר ותרד?
ב-150 g של קארי בקר ותרד יש 141 kcal, וכן 17 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קארי בקר ותרד?
ב-200 g של קארי בקר ותרד יש 188 kcal, וכן 23 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קארי בקר ותרד?
ב-250 g של קארי בקר ותרד יש 235 kcal, וכן 29 g חלבון, 9 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 19-547 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
