דעו מה יש בצלחת שלכם

פסטה פנה עם בקר ונקניקיה

קלוריות וערכים תזונתיים

מנה קפואה, רוטב על בסיס עגבניות, מחוממת

159
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות13 g
שומן6.3 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 159 kcal —
  • חלבון 10 g 20%
  • פחמימות 13 g 5%
  • שומן 6.3 g 8%
  • שומן רווי 3 g 15%
  • סיבים תזונתיים 2.1 g 8%
  • סוכרים 3.2 g —
  • נתרן 321 mg 14%
  • כולסטרול 28.5 mg 10%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין C 0.93 mg 1%
  • ויטמין D 0.11 µg 1%
  • ויטמין E 1.3 mg 8%
  • ויטמין K 7.4 µg 6%
  • תיאמין (B1) 0.16 mg 13%
  • ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
  • ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
  • ויטמין B6 0.1 mg 6%
  • פולאט (B9) 8.8 µg 2%
  • ויטמין B12 0.4 µg 17%
  • כולין 15.6 mg 3%

מינרלים

  • סידן 91.4 mg 7%
  • ברזל 1.9 mg 10%
  • מגנזיום 27.3 mg 6%
  • זרחן 124 mg 10%
  • אשלגן 274 mg 6%
  • אבץ 1.5 mg 14%
  • נחושת 0.14 mg 15%
  • מנגן 0.32 mg 14%
  • סלניום 14.1 µg 26%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g15910 g13 g6.3 g
50 g50 g795.1 g6.6 g3.2 g
150 g150 g23815 g20 g9.5 g
200 g200 g31821 g26 g13 g
250 g250 g39726 g33 g16 g

שאלות על פסטה פנה עם בקר ונקניקיה

כמה קלוריות יש ב-100 g של פסטה פנה עם בקר ונקניקיה?

ב-100 g של פסטה פנה עם בקר ונקניקיה יש 159 kcal, וכן 10 g חלבון, 13 g פחמימות ו-6.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פסטה פנה עם בקר ונקניקיה?

ב-50 g של פסטה פנה עם בקר ונקניקיה יש 79 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פסטה פנה עם בקר ונקניקיה?

ב-150 g של פסטה פנה עם בקר ונקניקיה יש 238 kcal, וכן 15 g חלבון, 20 g פחמימות ו-9.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של פסטה פנה עם בקר ונקניקיה?

ב-200 g של פסטה פנה עם בקר ונקניקיה יש 318 kcal, וכן 21 g חלבון, 26 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של פסטה פנה עם בקר ונקניקיה?

ב-250 g של פסטה פנה עם בקר ונקניקיה יש 397 kcal, וכן 26 g חלבון, 33 g פחמימות ו-16 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 7933 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים