אורז בסמטי

ב-100 g של אורז בסמטי יש 113 kcal, וכן 3 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

ב-50 g של אורז בסמטי יש 57 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-150 g של אורז בסמטי יש 170 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 38 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

ב-200 g של אורז בסמטי יש 226 kcal, וכן 6 g חלבון, 50 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

ב-250 g של אורז בסמטי יש 283 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 63 g פחמימות ו-1.5 g שומן.