אורז בסמטי

ב-100 g של אורז בסמטי יש 354 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 77 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

ב-50 g של אורז בסמטי יש 177 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 38 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

ב-150 g של אורז בסמטי יש 531 kcal, וכן 14 g חלבון, 115 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

ב-200 g של אורז בסמטי יש 708 kcal, וכן 18 g חלבון, 154 g פחמימות ו-2.2 g שומן.

ב-250 g של אורז בסמטי יש 885 kcal, וכן 23 g חלבון, 192 g פחמימות ו-2.8 g שומן.