דעו מה יש בצלחת שלכם

קרקר חיטה בסגנון צ'יפס

קלוריות וערכים תזונתיים

כל הטעמים

469
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.6 g
פחמימות68 g
שומן18 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 469 kcal —
  • חלבון 6.6 g 13%
  • פחמימות 68 g 25%
  • שומן 18 g 23%
  • שומן רווי 1.6 g 8%
  • סיבים תזונתיים 2.1 g 8%
  • סוכרים 13 g —
  • נתרן 722 mg 31%
  • כולסטרול 3.1 mg 1%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 3 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין K 24.4 µg 20%
  • תיאמין (B1) 0.46 mg 39%
  • ריבופלבין (B2) 0.33 mg 25%
  • ניאצין (B3) 3.6 mg 22%
  • ויטמין B6 0.06 mg 3%
  • פולאט (B9) 114 µg 28%
  • ויטמין B12 0.01 µg 0%
  • כולין 14.8 mg 3%

מינרלים

  • סידן 164 mg 13%
  • ברזל 3.8 mg 21%
  • מגנזיום 18 mg 4%
  • זרחן 271 mg 22%
  • אשלגן 117 mg 2%
  • אבץ 0.47 mg 4%
  • נחושת 0.12 mg 13%
  • מנגן 0.37 mg 16%
  • סלניום 9.9 µg 18%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g4696.6 g68 g18 g
50 g50 g2353.3 g34 g9.1 g
150 g150 g7049.9 g102 g27 g
200 g200 g93913 g135 g36 g
250 g250 g117317 g169 g46 g

שאלות על קרקר חיטה בסגנון צ'יפס

כמה קלוריות יש ב-100 g של קרקר חיטה בסגנון צ'יפס?

ב-100 g של קרקר חיטה בסגנון צ'יפס יש 469 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 68 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של קרקר חיטה בסגנון צ'יפס?

ב-50 g של קרקר חיטה בסגנון צ'יפס יש 235 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 34 g פחמימות ו-9.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של קרקר חיטה בסגנון צ'יפס?

ב-150 g של קרקר חיטה בסגנון צ'יפס יש 704 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 102 g פחמימות ו-27 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של קרקר חיטה בסגנון צ'יפס?

ב-200 g של קרקר חיטה בסגנון צ'יפס יש 939 kcal, וכן 13 g חלבון, 135 g פחמימות ו-36 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של קרקר חיטה בסגנון צ'יפס?

ב-250 g של קרקר חיטה בסגנון צ'יפס יש 1173 kcal, וכן 17 g חלבון, 169 g פחמימות ו-46 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 7886 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים