דעו מה יש בצלחת שלכם
לשונות ולחיי בקלה אטלנטית
קלוריות וערכים תזונתיים
נא
72
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות0 g
שומן1.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 72 kcal —
- חלבון 15 g 29%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 1.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 190 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
מינרלים
- סידן 17 mg 1%
- זרחן 104 mg 8%
- אשלגן 187 mg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 15 g | 0 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 7.3 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 22 g | 0 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 29 g | 0 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 37 g | 0 g | 2.8 g |
שאלות על לשונות ולחיי בקלה אטלנטית
כמה קלוריות יש ב-100 g של לשונות ולחיי בקלה אטלנטית?
ב-100 g של לשונות ולחיי בקלה אטלנטית יש 72 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לשונות ולחיי בקלה אטלנטית?
ב-50 g של לשונות ולחיי בקלה אטלנטית יש 36 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לשונות ולחיי בקלה אטלנטית?
ב-150 g של לשונות ולחיי בקלה אטלנטית יש 108 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לשונות ולחיי בקלה אטלנטית?
ב-200 g של לשונות ולחיי בקלה אטלנטית יש 144 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לשונות ולחיי בקלה אטלנטית?
ב-250 g של לשונות ולחיי בקלה אטלנטית יש 180 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3231 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים