דעו מה יש בצלחת שלכם
מליח אטלנטי
קלוריות וערכים תזונתיים
מעושן, בשמן
168
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות2 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 168 kcal —
- חלבון 15 g 30%
- פחמימות 2 g 1%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 3.1 g 16%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 1630 mg 71%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין D 14.5 µg 73%
- ויטמין E 0.96 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- ניאצין (B3) 2.3 mg 14%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.41 mg 8%
- ויטמין B6 0.28 mg 16%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
- ויטמין B12 9.4 µg 392%
מינרלים
- סידן 59.2 mg 5%
- ברזל 0.9 mg 5%
- מגנזיום 27.4 mg 7%
- זרחן 125 mg 10%
- אשלגן 173 mg 4%
- אבץ 0.5 mg 5%
- נחושת 0.1 mg 11%
- סלניום 17 µg 31%
- יוד 20 µg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 15 g | 2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 7.6 g | 1 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 23 g | 3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 30 g | 4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 38 g | 5 g | 28 g |
שאלות על מליח אטלנטי
כמה קלוריות יש ב-100 g של מליח אטלנטי?
ב-100 g של מליח אטלנטי יש 168 kcal, וכן 15 g חלבון, 2 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מליח אטלנטי?
ב-50 g של מליח אטלנטי יש 84 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 1 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מליח אטלנטי?
ב-150 g של מליח אטלנטי יש 252 kcal, וכן 23 g חלבון, 3 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מליח אטלנטי?
ב-200 g של מליח אטלנטי יש 336 kcal, וכן 30 g חלבון, 4 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מליח אטלנטי?
ב-250 g של מליח אטלנטי יש 420 kcal, וכן 38 g חלבון, 5 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 26232 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
