דעו מה יש בצלחת שלכם
מליח אטלנטי
קלוריות וערכים תזונתיים
מעושן
163
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות0.4 g
שומן9.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 163 kcal —
- חלבון 18 g 36%
- פחמימות 0.4 g 0%
- שומן 9.9 g 13%
- שומן רווי 2.2 g 11%
- סוכרים 0.2 g —
- נתרן 1510 mg 66%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין D 17.7 µg 89%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- ניאצין (B3) 4.5 mg 28%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.2 mg 24%
- ויטמין B6 0.28 mg 16%
- פולאט (B9) 10.8 µg 3%
- ויטמין B12 13.4 µg 558%
מינרלים
- סידן 62 mg 5%
- ברזל 0.7 mg 4%
- מגנזיום 39 mg 9%
- זרחן 250 mg 20%
- אשלגן 380 mg 8%
- אבץ 0.51 mg 5%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 30 µg 55%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 18 g | 0.4 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 9.1 g | 0.2 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 27 g | 0.7 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 36 g | 0.9 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 45 g | 1.1 g | 25 g |
שאלות על מליח אטלנטי
כמה קלוריות יש ב-100 g של מליח אטלנטי?
ב-100 g של מליח אטלנטי יש 163 kcal, וכן 18 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-9.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מליח אטלנטי?
ב-50 g של מליח אטלנטי יש 82 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מליח אטלנטי?
ב-150 g של מליח אטלנטי יש 245 kcal, וכן 27 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מליח אטלנטי?
ב-200 g של מליח אטלנטי יש 326 kcal, וכן 36 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מליח אטלנטי?
ב-250 g של מליח אטלנטי יש 408 kcal, וכן 45 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-25 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25998 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
