דעו מה יש בצלחת שלכם
מליח אטלנטי
קלוריות וערכים תזונתיים
עתיר שומן, טרי/נא
175
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0.8 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 175 kcal —
- חלבון 19 g 37%
- פחמימות 0.8 g 0%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 2.2 g 11%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 52.4 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0.5 mg 1%
- ויטמין D 8.4 µg 42%
- ויטמין K 0 µg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
- ניאצין (B3) 6.1 mg 38%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.72 mg 14%
- ויטמין B6 0.4 mg 24%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
- ויטמין B12 8.3 µg 345%
מינרלים
- סידן 47.7 mg 4%
- ברזל 0.88 mg 5%
- מגנזיום 32.7 mg 8%
- זרחן 247 mg 20%
- אשלגן 421 mg 9%
- אבץ 0.44 mg 4%
- סלניום 25.4 µg 46%
- יוד 8.9 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 19 g | 0.8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 9.4 g | 0.4 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 28 g | 1.2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 37 g | 1.5 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 47 g | 1.9 g | 27 g |
שאלות על מליח אטלנטי
כמה קלוריות יש ב-100 g של מליח אטלנטי?
ב-100 g של מליח אטלנטי יש 175 kcal, וכן 19 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מליח אטלנטי?
ב-50 g של מליח אטלנטי יש 88 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מליח אטלנטי?
ב-150 g של מליח אטלנטי יש 263 kcal, וכן 28 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מליח אטלנטי?
ב-200 g של מליח אטלנטי יש 350 kcal, וכן 37 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מליח אטלנטי?
ב-250 g של מליח אטלנטי יש 438 kcal, וכן 47 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-27 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 26238 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
