דעו מה יש בצלחת שלכם
ריזוטו רוקט
קלוריות וערכים תזונתיים
עם עגבניות מיובשות, עם אורז לבן, עם מלח
213
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2 g
פחמימות20 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 213 kcal —
- חלבון 2 g 4%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 13 g 17%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 2 g | 20 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 1 g | 9.8 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 2.9 g | 29 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 3.9 g | 39 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 4.9 g | 49 g | 33 g |
שאלות על ריזוטו רוקט
כמה קלוריות יש ב-100 g של ריזוטו רוקט?
ב-100 g של ריזוטו רוקט יש 213 kcal, וכן 2 g חלבון, 20 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ריזוטו רוקט?
ב-50 g של ריזוטו רוקט יש 107 kcal, וכן 1 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ריזוטו רוקט?
ב-150 g של ריזוטו רוקט יש 320 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 29 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ריזוטו רוקט?
ב-200 g של ריזוטו רוקט יש 426 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 39 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ריזוטו רוקט?
ב-250 g של ריזוטו רוקט יש 533 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 49 g פחמימות ו-33 g שומן.
מקור: tbca BRC0464A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים