דעו מה יש בצלחת שלכם
ריזוטו רוקט
קלוריות וערכים תזונתיים
עם עגבניות מיובשות, עם גבינת פרמזן, עם אורז לבן, עם מלח
235
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4 g
פחמימות18 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 235 kcal —
- חלבון 4 g 8%
- פחמימות 18 g 7%
- שומן 15 g 20%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 4 g | 18 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 2 g | 9.1 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 6 g | 27 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 7.9 g | 36 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 9.9 g | 45 g | 39 g |
שאלות על ריזוטו רוקט
כמה קלוריות יש ב-100 g של ריזוטו רוקט?
ב-100 g של ריזוטו רוקט יש 235 kcal, וכן 4 g חלבון, 18 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ריזוטו רוקט?
ב-50 g של ריזוטו רוקט יש 118 kcal, וכן 2 g חלבון, 9.1 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ריזוטו רוקט?
ב-150 g של ריזוטו רוקט יש 353 kcal, וכן 6 g חלבון, 27 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ריזוטו רוקט?
ב-200 g של ריזוטו רוקט יש 470 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 36 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ריזוטו רוקט?
ב-250 g של ריזוטו רוקט יש 588 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 45 g פחמימות ו-39 g שומן.
מקור: tbca BRC1087A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים