דעו מה יש בצלחת שלכם

ארטישוק

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל, מסונן, ללא שמן, ללא מלח

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.9 g

פחמימות6.3 g

שומן0.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	51	2.9 g	6.3 g	0.3 g
50 g	50 g	26	1.4 g	3.1 g	0.2 g
150 g	150 g	77	4.3 g	9.4 g	0.5 g
200 g	200 g	102	5.8 g	13 g	0.7 g
250 g	250 g	128	7.2 g	16 g	0.9 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של ארטישוק?

ב-100 g של ארטישוק יש 51 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ארטישוק?

ב-50 g של ארטישוק יש 26 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ארטישוק?

ב-150 g של ארטישוק יש 77 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של ארטישוק?

ב-200 g של ארטישוק יש 102 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של ארטישוק?

ב-250 g של ארטישוק יש 128 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

מקור: tbca BRC0460B · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים