ארטישוק

ב-100 g של ארטישוק יש 54 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

ב-50 g של ארטישוק יש 27 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

ב-150 g של ארטישוק יש 81 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-200 g של ארטישוק יש 108 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-250 g של ארטישוק יש 135 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-0.4 g שומן.