ארטישוק

ב-100 g של ארטישוק יש 94 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-5 g שומן.

ב-50 g של ארטישוק יש 47 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

ב-150 g של ארטישוק יש 141 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-7.5 g שומן.

ב-200 g של ארטישוק יש 188 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-10 g שומן.

ב-250 g של ארטישוק יש 235 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-13 g שומן.