ארטישוק

ב-100 g של ארטישוק יש 23 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-50 g של ארטישוק יש 12 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

ב-150 g של ארטישוק יש 35 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-200 g של ארטישוק יש 46 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-250 g של ארטישוק יש 58 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-0.5 g שומן.