דעו מה יש בצלחת שלכם

ארפה

קלוריות וערכים תזונתיים

עם קמח תירס, עם גבינת פרמזן

329

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון7.7 g

פחמימות52 g

שומן9.4 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	329	7.7 g	52 g	9.4 g
50 g	50 g	165	3.9 g	26 g	4.7 g
150 g	150 g	494	12 g	78 g	14 g
200 g	200 g	658	15 g	104 g	19 g
250 g	250 g	823	19 g	130 g	24 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של ארפה?

ב-100 g של ארפה יש 329 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 52 g פחמימות ו-9.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ארפה?

ב-50 g של ארפה יש 165 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 26 g פחמימות ו-4.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ארפה?

ב-150 g של ארפה יש 494 kcal, וכן 12 g חלבון, 78 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של ארפה?

ב-200 g של ארפה יש 658 kcal, וכן 15 g חלבון, 104 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של ארפה?

ב-250 g של ארפה יש 823 kcal, וכן 19 g חלבון, 130 g פחמימות ו-24 g שומן.

מקור: tbca BRC0926A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים