דעו מה יש בצלחת שלכם

ארפה

קלוריות וערכים תזונתיים

עם קמח תירס, עם גבינת מוצרלה

323

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון7.3 g

פחמימות52 g

שומן8.9 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	323	7.3 g	52 g	8.9 g
50 g	50 g	162	3.7 g	26 g	4.4 g
150 g	150 g	485	11 g	78 g	13 g
200 g	200 g	646	15 g	104 g	18 g
250 g	250 g	808	18 g	130 g	22 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של ארפה?

ב-100 g של ארפה יש 323 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 52 g פחמימות ו-8.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ארפה?

ב-50 g של ארפה יש 162 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 26 g פחמימות ו-4.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ארפה?

ב-150 g של ארפה יש 485 kcal, וכן 11 g חלבון, 78 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של ארפה?

ב-200 g של ארפה יש 646 kcal, וכן 15 g חלבון, 104 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של ארפה?

ב-250 g של ארפה יש 808 kcal, וכן 18 g חלבון, 130 g פחמימות ו-22 g שומן.

מקור: tbca BRC0928A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים