דעו מה יש בצלחת שלכם

לפתן משמשים

קלוריות וערכים תזונתיים

ארוז מראש

103

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.7 g

פחמימות24 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	103	0.7 g	24 g	0.1 g
50 g	50 g	52	0.4 g	12 g	0.1 g
150 g	150 g	155	1.1 g	36 g	0.2 g
200 g	200 g	206	1.4 g	48 g	0.2 g
250 g	250 g	258	1.8 g	60 g	0.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של לפתן משמשים?

ב-100 g של לפתן משמשים יש 103 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של לפתן משמשים?

ב-50 g של לפתן משמשים יש 52 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של לפתן משמשים?

ב-150 g של לפתן משמשים יש 155 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 36 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של לפתן משמשים?

ב-200 g של לפתן משמשים יש 206 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 48 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של לפתן משמשים?

ב-250 g של לפתן משמשים יש 258 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 60 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 13205 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים