דעו מה יש בצלחת שלכם
קראמבל תפוחים
קלוריות וערכים תזונתיים
אפוי, טבעוני
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 223 kcal —
- חלבון 5 g 10%
- פחמימות 33 g 12%
- שומן 7.1 g 9%
- סיבים תזונתיים 4 g 14%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 5 g | 33 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2.5 g | 16 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 7.5 g | 49 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 9.9 g | 65 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 12 g | 82 g | 18 g |
שאלות על קראמבל תפוחים
איך מכינים קראמבל תפוחים כך שהציפוי יישאר פריך?
מערבבים קמח, חמאה קרה וקצת סוכר בפירורים גסים, ומפזרים מעל תפוחים חתוכים. אופים בתנור שחומם מראש ל־180 מעלות במשך כ־35–45 דקות, עד שהציפוי מזהיב והתפוחים מבעבעים בשוליים.
צריך לקלף את התפוחים לקראמבל?
לא חייבים, אבל קילוף נותן מילוי רך ואחיד יותר. חתוך את התפוחים לפלחים בעובי דומה, וערבב אותם במעט מיץ לימון כדי לצמצם השחמה בזמן ההכנה.
איך שומרים קראמבל תפוחים אחרי האפייה?
אחרי שהתקרר, כסה ושמור במקרר עד שלושה ימים. כדי להחזיר לציפוי מעט פריכות, חמם בתנור ב־160 מעלות במשך כ־10–15 דקות; חימום במיקרוגל מרכך אותו.
עם מה מגישים קראמבל תפוחים?
מגישים אותו חמים או פושר, לצד גלידת וניל, שמנת מוקצפת או יוגורט סמיך. קינמון ואגוז מוסקט משתלבים היטב בתפוחים, ואפשר להוסיף אותם למילוי לפני האפייה.
במה אפשר להחליף חמאה בציפוי של קראמבל תפוחים?
אפשר להשתמש במרגרינה או בשמן קוקוס מוצק, באותה כמות, ולפורר אותם עם הקמח והסוכר עד שמתקבלים פירורים. עם שמן נוזלי קשה יותר לקבל ציפוי פירורי ופריך.
מה ההבדל בין קראמבל תפוחים לקראמבל פירות?
קראמבל תפוחים מבוסס על תפוחים, ואילו קראמבל פירות יכול לשלב פירות כמו פירות יער, אגסים או אפרסקים. פירות עסיסיים במיוחד עלולים להוציא יותר נוזלים, ולכן כדאי לערבב אותם עם מעט קמח או קורנפלור לפני האפייה.
אפשר להכין קראמבל תפוחים מראש?
כן. הרכב את המילוי ואת הפירורים בתבנית, כסה ושמור במקרר עד יום לפני האפייה. לתוצאה פריכה במיוחד, שמור את הפירורים בנפרד ופזר אותם על התפוחים ממש לפני שהתבנית נכנסת לתנור.
מקור: tbca BRC1172A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים