דעו מה יש בצלחת שלכם
קראמבל תפוחים
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
201
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.7 g
פחמימות35 g
שומן6.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 201 kcal —
- חלבון 1.7 g 3%
- פחמימות 35 g 13%
- שומן 6.4 g 8%
- שומן רווי 2.1 g 10%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 23 g —
- נתרן 64 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 7 mg 8%
- ויטמין K 0.2 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.06 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- ביוטין (B7) 0.7 µg 2%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 24 mg 2%
- ברזל 0.44 mg 2%
- מגנזיום 6 mg 1%
- זרחן 25 mg 2%
- אשלגן 91 mg 2%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.16 mg 7%
- סלניום 1 µg 2%
- יוד 2 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 1.7 g | 35 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0.9 g | 18 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 2.6 g | 53 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 3.4 g | 70 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 4.3 g | 88 g | 16 g |
מזונות דומים
שאלות על קראמבל תפוחים
כמה קלוריות יש ב-100 g של קראמבל תפוחים?
ב-100 g של קראמבל תפוחים יש 201 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 35 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קראמבל תפוחים?
ב-50 g של קראמבל תפוחים יש 101 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 18 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קראמבל תפוחים?
ב-150 g של קראמבל תפוחים יש 302 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 53 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קראמבל תפוחים?
ב-200 g של קראמבל תפוחים יש 402 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 70 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קראמבל תפוחים?
ב-250 g של קראמבל תפוחים יש 503 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 88 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-1055 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
