דעו מה יש בצלחת שלכם

פאי תפוחים ביתי בשכבת בצק אחת

קלוריות וערכים תזונתיים

שכבת בצק אחת, ביתית

198
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.8 g
פחמימות29 g
שומן9.2 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 198 kcal —
  • חלבון 1.8 g 4%
  • פחמימות 29 g 11%
  • שומן 9.2 g 12%
  • שומן רווי 3.4 g 17%
  • סיבים תזונתיים 2.1 g 8%
  • סוכרים 18 g —
  • נתרן 66 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין C 7 mg 8%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 1 mg 7%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
  • ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.08 mg 2%
  • ויטמין B6 0.04 mg 2%
  • ביוטין (B7) 1.1 µg 4%
  • פולאט (B9) 2 µg 1%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 27 mg 2%
  • ברזל 0.37 mg 2%
  • מגנזיום 5 mg 1%
  • זרחן 19 mg 2%
  • אשלגן 85 mg 2%
  • אבץ 0.1 mg 1%
  • נחושת 0.03 mg 3%
  • מנגן 0.1 mg 4%
  • סלניום 1 µg 2%
  • יוד 3 µg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1981.8 g29 g9.2 g
50 g50 g990.9 g15 g4.6 g
150 g150 g2972.7 g44 g14 g
200 g200 g3963.6 g58 g18 g
250 g250 g4954.5 g73 g23 g

שאלות על פאי תפוחים ביתי בשכבת בצק אחת

כמה קלוריות יש ב-100 g של פאי תפוחים ביתי בשכבת בצק אחת?

ב-100 g של פאי תפוחים ביתי בשכבת בצק אחת יש 198 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 29 g פחמימות ו-9.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פאי תפוחים ביתי בשכבת בצק אחת?

ב-50 g של פאי תפוחים ביתי בשכבת בצק אחת יש 99 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 15 g פחמימות ו-4.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פאי תפוחים ביתי בשכבת בצק אחת?

ב-150 g של פאי תפוחים ביתי בשכבת בצק אחת יש 297 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 44 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של פאי תפוחים ביתי בשכבת בצק אחת?

ב-200 g של פאי תפוחים ביתי בשכבת בצק אחת יש 396 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 58 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של פאי תפוחים ביתי בשכבת בצק אחת?

ב-250 g של פאי תפוחים ביתי בשכבת בצק אחת יש 495 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 73 g פחמימות ו-23 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 11-1024 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים