דעו מה יש בצלחת שלכם
פאי תפוחים
קלוריות וערכים תזונתיים
בצק עליון ותחתון, ביתי
268
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.9 g
פחמימות32 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 268 kcal —
- חלבון 2.9 g 6%
- פחמימות 32 g 12%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 5.6 g 28%
- סיבים תזונתיים 2.4 g 9%
- סוכרים 14 g —
- נתרן 109 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 6 mg 7%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.6 mg 11%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.14 mg 3%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- ביוטין (B7) 1.3 µg 4%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 41 mg 3%
- ברזל 0.54 mg 3%
- מגנזיום 6 mg 1%
- זרחן 28 mg 2%
- אשלגן 89 mg 2%
- אבץ 0.2 mg 2%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.15 mg 7%
- סלניום 1 µg 2%
- יוד 2 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 2.9 g | 32 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 1.5 g | 16 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 4.4 g | 48 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 5.8 g | 64 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 7.3 g | 80 g | 38 g |
מזונות דומים
שאלות על פאי תפוחים
כמה קלוריות יש ב-100 g של פאי תפוחים?
ב-100 g של פאי תפוחים יש 268 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 32 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פאי תפוחים?
ב-50 g של פאי תפוחים יש 134 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 16 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פאי תפוחים?
ב-150 g של פאי תפוחים יש 402 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 48 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פאי תפוחים?
ב-200 g של פאי תפוחים יש 536 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 64 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פאי תפוחים?
ב-250 g של פאי תפוחים יש 670 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 80 g פחמימות ו-38 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-1025 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
