דעו מה יש בצלחת שלכם
פאי תפוחים ביתי
קלוריות וערכים תזונתיים
ביתית, 2 שכבות בצק
265
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.4 g
פחמימות36 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 265 kcal —
- חלבון 2.4 g 5%
- פחמימות 36 g 13%
- שומן 13 g 16%
- שומן רווי 3.1 g 15%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- נתרן 211 mg 9%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 11 µg 1%
- ויטמין C 1.7 mg 2%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.15 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.09 mg 2%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 24 µg 6%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 7 mg 1%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 7 mg 2%
- זרחן 28 mg 2%
- אשלגן 79 mg 2%
- אבץ 0.19 mg 2%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.19 mg 8%
- סלניום 7.8 µg 14%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 2.4 g | 36 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 1.2 g | 18 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 3.6 g | 53 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 4.8 g | 71 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 6 g | 89 g | 31 g |
שאלות על פאי תפוחים ביתי
כמה קלוריות יש ב-100 g של פאי תפוחים ביתי?
ב-100 g של פאי תפוחים ביתי יש 265 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 36 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פאי תפוחים ביתי?
ב-50 g של פאי תפוחים ביתי יש 133 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 18 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פאי תפוחים ביתי?
ב-150 g של פאי תפוחים ביתי יש 398 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 53 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פאי תפוחים ביתי?
ב-200 g של פאי תפוחים ביתי יש 530 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 71 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פאי תפוחים ביתי?
ב-250 g של פאי תפוחים ביתי יש 663 kcal, וכן 6 g חלבון, 89 g פחמימות ו-31 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3942 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
