קמח דגנים

ב-100 g של קמח דגנים יש 386 kcal, וכן 6 g חלבון, 88 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

ב-50 g של קמח דגנים יש 193 kcal, וכן 3 g חלבון, 44 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-150 g של קמח דגנים יש 579 kcal, וכן 9 g חלבון, 132 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

ב-200 g של קמח דגנים יש 772 kcal, וכן 12 g חלבון, 175 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

ב-250 g של קמח דגנים יש 965 kcal, וכן 15 g חלבון, 219 g פחמימות ו-1.8 g שומן.