דעו מה יש בצלחת שלכם

תפוח

קלוריות וערכים תזונתיים

טרי, עם קליפה

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.3 g

פחמימות12 g

שומן0.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	52	0.3 g	12 g	0.2 g
50 g	50 g	26	0.1 g	6 g	0.1 g
150 g	150 g	78	0.4 g	18 g	0.3 g
200 g	200 g	104	0.5 g	24 g	0.3 g
250 g	250 g	130	0.7 g	30 g	0.4 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של תפוח?

ב-100 g של תפוח יש 52 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תפוח?

ב-50 g של תפוח יש 26 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תפוח?

ב-150 g של תפוח יש 78 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של תפוח?

ב-200 g של תפוח יש 104 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של תפוח?

ב-250 g של תפוח יש 130 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 30 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 1696 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים