דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב אלפרדו אבקה
קלוריות וערכים תזונתיים
יבש
535
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות35 g
שומן36 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 535 kcal —
- חלבון 15 g 31%
- פחמימות 35 g 13%
- שומן 36 g 47%
- שומן רווי 13 g 66%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 5.4 g —
- נתרן 2590 mg 113%
- כולסטרול 56 mg 19%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 54 µg 6%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 1.8 mg 12%
- ויטמין K 6.2 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.16 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- חומצה פנטותנית (B5) 1 mg 21%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0.38 µg 16%
מינרלים
- סידן 467 mg 36%
- ברזל 0.94 mg 5%
- מגנזיום 32 mg 8%
- זרחן 415 mg 33%
- אשלגן 254 mg 5%
- אבץ 1.5 mg 14%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.06 mg 2%
- סלניום 9.3 µg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 15 g | 35 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 7.7 g | 17 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 23 g | 52 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 31 g | 69 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 38 g | 86 g | 91 g |
שאלות על רוטב אלפרדו אבקה
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב אלפרדו אבקה?
ב-100 g של רוטב אלפרדו אבקה יש 535 kcal, וכן 15 g חלבון, 35 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב אלפרדו אבקה?
ב-50 g של רוטב אלפרדו אבקה יש 268 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 17 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב אלפרדו אבקה?
ב-150 g של רוטב אלפרדו אבקה יש 803 kcal, וכן 23 g חלבון, 52 g פחמימות ו-55 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רוטב אלפרדו אבקה?
ב-200 g של רוטב אלפרדו אבקה יש 1070 kcal, וכן 31 g חלבון, 69 g פחמימות ו-73 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רוטב אלפרדו אבקה?
ב-250 g של רוטב אלפרדו אבקה יש 1338 kcal, וכן 38 g חלבון, 86 g פחמימות ו-91 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171603 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
