דעו מה יש בצלחת שלכם
אצירולה
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר וקליפה, ללא גלעין, טרי
חלבון0.4 g
פחמימות6.6 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- חלבון 0.4 g 1%
- פחמימות 6.6 g 2%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- נתרן 7 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 1680 mg 1867%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.31 mg 6%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 0.2 mg 1%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 11 mg 1%
- אשלגן 146 mg 3%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.09 mg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0.4 g | 6.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.2 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | – | 0.6 g | 9.9 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | – | 0.8 g | 13 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | – | 1 g | 17 g | 0.8 g |
מקור: ANSES–Ciqual (France) 13055 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
