דעו מה יש בצלחת שלכם
תערובת 4 תבלינים
קלוריות וערכים תזונתיים
אבקה
348
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.1 g
פחמימות51 g
שומן8.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 348 kcal —
- חלבון 6.1 g 12%
- פחמימות 51 g 18%
- שומן 8.7 g 11%
- שומן רווי 2.6 g 13%
- סיבים תזונתיים 22 g 77%
- נתרן 77 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 39.2 mg 44%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 2.9 mg 18%
- ויטמין B6 0.21 mg 12%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 661 mg 51%
- ברזל 7.1 mg 39%
- מגנזיום 135 mg 32%
- זרחן 113 mg 9%
- אשלגן 1040 mg 22%
- אבץ 1 mg 9%
- נחושת 0.55 mg 61%
- מנגן 2.9 mg 128%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 6.1 g | 51 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 3 g | 25 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 9.1 g | 76 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 12 g | 101 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 15 g | 126 g | 22 g |
שאלות על תערובת 4 תבלינים
כמה קלוריות יש ב-100 g של תערובת 4 תבלינים?
ב-100 g של תערובת 4 תבלינים יש 348 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 51 g פחמימות ו-8.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תערובת 4 תבלינים?
ב-50 g של תערובת 4 תבלינים יש 174 kcal, וכן 3 g חלבון, 25 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תערובת 4 תבלינים?
ב-150 g של תערובת 4 תבלינים יש 522 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 76 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תערובת 4 תבלינים?
ב-200 g של תערובת 4 תבלינים יש 696 kcal, וכן 12 g חלבון, 101 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תערובת 4 תבלינים?
ב-250 g של תערובת 4 תבלינים יש 870 kcal, וכן 15 g חלבון, 126 g פחמימות ו-22 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 11056 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
