Vit hva du har på tallerkenen
Yoghurt
Kalorier og næringsinnhold
mager, med frukt
67
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Karbo12 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 67 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohydrat 12 g 5%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sukkerarter 11 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,5 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4,5 g | 19 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6 g | 25 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 7,5 g | 31 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Gresk yoghurt0 % fett51 kcal / 100 g
- Naturell yoghurtlett63 kcal / 100 g
- Fettfri yoghurtnatur
- Yoghurt med lite fettmin. 1,5 % til maks. 1,8 % fett62 kcal / 100 g
- Mager naturell yoghurt48 kcal / 100 g
- Fruktyoghurtfettfattig, med lavkalorisøtningsmiddel105 kcal / 100 g
- Lett fruhtyoghurtlett78 kcal / 100 g
- Yogurt2-3,9 % fett, fruktsmak92 kcal / 100 g
- Frukt- og vaniljeyoghurtmed søtstoff35 kcal / 100 g
- Naturyoghurtlettet, 0,5-1,9 % fett42 kcal / 100 g
Spørsmål om Yoghurt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Yoghurt?
100 g Yoghurt inneholder 67 kcal, med 3 g protein, 12 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Yoghurt?
50 g Yoghurt inneholder 34 kcal, med 1,5 g protein, 6,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Yoghurt?
150 g Yoghurt inneholder 101 kcal, med 4,5 g protein, 19 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Yoghurt?
200 g Yoghurt inneholder 134 kcal, med 6 g protein, 25 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Yoghurt?
250 g Yoghurt inneholder 168 kcal, med 7,5 g protein, 31 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: NEVO (Netherlands) 284 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
