Vit hva du har på tallerkenen
Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat
Kalorier og næringsinnhold
72
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Karbo5,7 g
Fett3,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 72 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbohydrat 5,7 g 2%
- Fett 3,4 g 4%
- Mettet fett 2,2 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 5,7 g —
- Natrium 62,1 mg 3%
- Kolesterol 11,2 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 27,7 µg 3%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,78 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 6,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Mineraler
- Kalsium 167 mg 13%
- Jern 0,07 mg 0%
- Magnesium 13,3 mg 3%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 214 mg 5%
- Sink 0,52 mg 5%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 3,2 µg 6%
- Jod 16,2 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4,5 g | 5,7 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,3 g | 2,9 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 6,8 g | 8,6 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 9 g | 11 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 11 g | 14 g | 8,5 g |
Lignende matvarer
- Yoghurt flavoured activia low-lactose probiotics93 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured activia light fat-free partially artific. sweetened prob.62 kcal / 100 g
- Curd milk 3.5% fat63 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Activia hel yoghurthel, naturell68 kcal / 100 g
- Sour milk 0.4% fat low-lactose 1 ug vitamin d probiotics aktiivi36 kcal / 100 g
- Quark flavoured danio112 kcal / 100 g
- Soy product alpro natural soured added vitamin and calcium47 kcal / 100 g
Spørsmål om Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat?
100 g Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat inneholder 72 kcal, med 4,5 g protein, 5,7 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat?
50 g Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat inneholder 36 kcal, med 2,3 g protein, 2,9 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat?
150 g Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat inneholder 108 kcal, med 6,8 g protein, 8,6 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat?
200 g Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat inneholder 144 kcal, med 9 g protein, 11 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat?
250 g Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat inneholder 180 kcal, med 11 g protein, 14 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32136 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
