Vit hva du har på tallerkenen
Wafer, covered with chocolate
Kalorier og næringsinnhold
517
kalorierkcal per 100 g
Protein7 g
Karbo57 g
Fett29 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 517 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohydrat 57 g 21%
- Fett 29 g 37%
- Mettet fett 12 g 61%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sukkerarter 45 g —
- Natrium 172 mg 7%
- Kolesterol 3,1 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 39,7 µg 4%
- Vitamin C 0,15 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 12%
- Vitamin K 8,8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 0,4 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 5,7 µg 1%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
Mineraler
- Kalsium 198 mg 15%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 49,1 mg 12%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalium 377 mg 8%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,1 mg 5%
- Selen 3,4 µg 6%
- Jod 20,9 µg 14%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 517 | 7 g | 57 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 3,5 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 776 | 11 g | 85 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1034 | 14 g | 113 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 1293 | 17 g | 142 g | 72 g |
Lignende matvarer
- Wafer covered with chocolate gluten-free semper552 kcal / 100 g
- Biscuit covered with chocolate494 kcal / 100 g
- Wafer biscuit498 kcal / 100 g
- Biscuit covered with dark chocolate485 kcal / 100 g
- Wafer filled and coated with chocolate534 kcal / 100 g
- Milk chocolate covered biscuits with filling amanie lidl518 kcal / 100 g
- Chocolate biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Waffle whole milk210 kcal / 100 g
- Vaffelkjeks499 kcal / 100 g
Spørsmål om Wafer, covered with chocolate
Hvor mange kalorier er det i 100 g Wafer, covered with chocolate?
100 g Wafer, covered with chocolate inneholder 517 kcal, med 7 g protein, 57 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Wafer, covered with chocolate?
50 g Wafer, covered with chocolate inneholder 259 kcal, med 3,5 g protein, 28 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Wafer, covered with chocolate?
150 g Wafer, covered with chocolate inneholder 776 kcal, med 11 g protein, 85 g karbohydrat og 43 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Wafer, covered with chocolate?
200 g Wafer, covered with chocolate inneholder 1034 kcal, med 14 g protein, 113 g karbohydrat og 58 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Wafer, covered with chocolate?
250 g Wafer, covered with chocolate inneholder 1293 kcal, med 17 g protein, 142 g karbohydrat og 72 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 31653 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
