Vit hva du har på tallerkenen

Vol-au-vent med kjøtt, fjærfe eller quenelle

Kalorier og næringsinnhold

296
kalorierkcal per 100 g
Protein6,1 g
Karbo25 g
Fett19 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 296 kcal —
  • Protein 6,1 g 12%
  • Karbohydrat 25 g 9%
  • Fett 19 g 24%
  • Mettet fett 9,7 g 48%
  • Fiber 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 2,6 g —
  • Natrium 498 mg 22%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 57,2 µg 6%
  • Vitamin K 3,1 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,79 mg 5%
  • Pantotensyre (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamin B6 0,04 mg 3%
  • Folat (B9) 7,4 µg 2%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%

Mineraler

  • Kalsium 40 mg 3%
  • Jern 0,42 mg 2%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Sink 0,54 mg 5%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,19 mg 8%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2966,1 g25 g19 g
50 g50 g1483,1 g12 g9,5 g
150 g150 g4449,2 g37 g28 g
200 g200 g59212 g49 g38 g
250 g250 g74015 g61 g47 g

Spørsmål om Vol-au-vent med kjøtt, fjærfe eller quenelle

Hvor mange kalorier er det i 100 g Vol-au-vent med kjøtt, fjærfe eller quenelle?

100 g Vol-au-vent med kjøtt, fjærfe eller quenelle inneholder 296 kcal, med 6,1 g protein, 25 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Vol-au-vent med kjøtt, fjærfe eller quenelle?

50 g Vol-au-vent med kjøtt, fjærfe eller quenelle inneholder 148 kcal, med 3,1 g protein, 12 g karbohydrat og 9,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Vol-au-vent med kjøtt, fjærfe eller quenelle?

150 g Vol-au-vent med kjøtt, fjærfe eller quenelle inneholder 444 kcal, med 9,2 g protein, 37 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Vol-au-vent med kjøtt, fjærfe eller quenelle?

200 g Vol-au-vent med kjøtt, fjærfe eller quenelle inneholder 592 kcal, med 12 g protein, 49 g karbohydrat og 38 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Vol-au-vent med kjøtt, fjærfe eller quenelle?

250 g Vol-au-vent med kjøtt, fjærfe eller quenelle inneholder 740 kcal, med 15 g protein, 61 g karbohydrat og 47 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25412 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert