Vit hva du har på tallerkenen

vingebønneblader

Kalorier og næringsinnhold

goabønne, rå

kalorierkcal per 100 g

Protein5,9 g

Karbo14 g

Fett1,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	74	5,9 g	14 g	1,1 g
50 g	50 g	37	2,9 g	7,1 g	0,6 g
150 g	150 g	111	8,8 g	21 g	1,7 g
200 g	200 g	148	12 g	28 g	2,2 g
250 g	250 g	185	15 g	35 g	2,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g vingebønneblader?

100 g vingebønneblader inneholder 74 kcal, med 5,9 g protein, 14 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g vingebønneblader?

50 g vingebønneblader inneholder 37 kcal, med 2,9 g protein, 7,1 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g vingebønneblader?

150 g vingebønneblader inneholder 111 kcal, med 8,8 g protein, 21 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g vingebønneblader?

200 g vingebønneblader inneholder 148 kcal, med 12 g protein, 28 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g vingebønneblader?

250 g vingebønneblader inneholder 185 kcal, med 15 g protein, 35 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 2281 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert