Vit hva du har på tallerkenen

Vegetarian goulash

Kalorier og næringsinnhold

42
kalorierkcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo3,6 g
Fett2,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 42 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Karbohydrat 3,6 g 1%
  • Fett 2,4 g 3%
  • Mettet fett 0,3 g 1%
  • Fiber 1,5 g 5%
  • Sukkerarter 2,4 g —
  • Natrium 272 mg 12%
  • Kolesterol 0,22 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 94,8 µg 11%
  • Vitamin C 4,9 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,68 mg 5%
  • Vitamin K 11 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,41 mg 3%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 18,9 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 20,9 mg 2%
  • Jern 0,27 mg 1%
  • Magnesium 9,9 mg 2%
  • Fosfor 32,3 mg 3%
  • Kalium 219 mg 5%
  • Sink 0,29 mg 3%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 0,2 µg 0%
  • Jod 1,2 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g420,7 g3,6 g2,4 g
50 g50 g210,3 g1,8 g1,2 g
150 g150 g631 g5,4 g3,6 g
200 g200 g841,3 g7,2 g4,8 g
250 g250 g1051,6 g9 g5,9 g

Spørsmål om Vegetarian goulash

Hvor mange kalorier er det i 100 g Vegetarian goulash?

100 g Vegetarian goulash inneholder 42 kcal, med 0,7 g protein, 3,6 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Vegetarian goulash?

50 g Vegetarian goulash inneholder 21 kcal, med 0,3 g protein, 1,8 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Vegetarian goulash?

150 g Vegetarian goulash inneholder 63 kcal, med 1 g protein, 5,4 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Vegetarian goulash?

200 g Vegetarian goulash inneholder 84 kcal, med 1,3 g protein, 7,2 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Vegetarian goulash?

250 g Vegetarian goulash inneholder 105 kcal, med 1,6 g protein, 9 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 34580 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert