Vit hva du har på tallerkenen

Vaktel

Kalorier og næringsinnhold

med skinn, rå

170

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo0 g

Fett9,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	170	22 g	9,3 g
50 g	50 g	85	11 g	4,7 g
150 g	150 g	255	32 g	14 g
200 g	200 g	340	43 g	19 g
250 g	250 g	425	54 g	23 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Vaktel?

100 g Vaktel inneholder 170 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Vaktel?

50 g Vaktel inneholder 85 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Vaktel?

150 g Vaktel inneholder 255 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Vaktel?

200 g Vaktel inneholder 340 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Vaktel?

250 g Vaktel inneholder 425 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.

Kilde: portfir 301 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert