Vit hva du har på tallerkenen

Urad dahl

Kalorier og næringsinnhold

chilki urad, tørket, delt, kokt i usaltet vann

kalorierkcal per 100 g

Protein8 g

Karbo14 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	90	8 g	14 g	0,4 g
50 g	50 g	45	4 g	6,8 g	0,2 g
150 g	150 g	135	12 g	20 g	0,6 g
200 g	200 g	180	16 g	27 g	0,8 g
250 g	250 g	225	20 g	34 g	1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Urad dahl?

100 g Urad dahl inneholder 90 kcal, med 8 g protein, 14 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Urad dahl?

50 g Urad dahl inneholder 45 kcal, med 4 g protein, 6,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Urad dahl?

150 g Urad dahl inneholder 135 kcal, med 12 g protein, 20 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Urad dahl?

200 g Urad dahl inneholder 180 kcal, med 16 g protein, 27 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Urad dahl?

250 g Urad dahl inneholder 225 kcal, med 20 g protein, 34 g karbohydrat og 1 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 13-059 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert