Vit hva du har på tallerkenen
Tomatkaviar
Kalorier og næringsinnhold
krydret puré
218
kalorierkcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo6,8 g
Fett19 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 218 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohydrat 6,8 g 2%
- Fett 19 g 25%
- Mettet fett 1,9 g 9%
- Fiber 3,5 g 13%
- Sukkerarter 6,5 g —
- Natrium 835 mg 36%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 182 µg 20%
- Vitamin K 21,1 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1 mg 7%
- Pantotensyre (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 26,7 µg 7%
Mineraler
- Kalsium 61 mg 5%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 42 mg 3%
- Kalium 470 mg 10%
- Sink 0,29 mg 3%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 0,19 mg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 2,2 g | 6,8 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 1,1 g | 3,4 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 3,3 g | 10 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 4,4 g | 14 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 5,5 g | 17 g | 48 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Tomatkaviar
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tomatkaviar?
100 g Tomatkaviar inneholder 218 kcal, med 2,2 g protein, 6,8 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tomatkaviar?
50 g Tomatkaviar inneholder 109 kcal, med 1,1 g protein, 3,4 g karbohydrat og 9,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tomatkaviar?
150 g Tomatkaviar inneholder 327 kcal, med 3,3 g protein, 10 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Tomatkaviar?
200 g Tomatkaviar inneholder 436 kcal, med 4,4 g protein, 14 g karbohydrat og 38 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Tomatkaviar?
250 g Tomatkaviar inneholder 545 kcal, med 5,5 g protein, 17 g karbohydrat og 48 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 11215 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
