Vit hva du har på tallerkenen

taro

Kalorier og næringsinnhold

kokt, med salt

142

kalorierkcal per 100 g

Protein0,5 g

Karbo30 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	142	0,5 g	30 g	0,1 g
1 porsjon	132 g	187	0,7 g	39 g	0,1 g
2 porsjoner	264 g	375	1,4 g	78 g	0,3 g
½ porsjon	66 g	94	0,3 g	20 g	0,1 g
3 porsjoner	396 g	562	2,1 g	117 g	0,4 g
4 porsjoner	528 g	750	2,7 g	156 g	0,6 g
50 g	50 g	71	0,3 g	15 g	0,1 g
150 g	150 g	213	0,8 g	44 g	0,2 g
200 g	200 g	284	1 g	59 g	0,2 g
250 g	250 g	355	1,3 g	74 g	0,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g taro?

100 g taro inneholder 142 kcal, med 0,5 g protein, 30 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (132 g) taro?

1 porsjon (132 g) taro inneholder 187 kcal, med 0,7 g protein, 39 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (264 g) taro?

2 porsjoner (264 g) taro inneholder 375 kcal, med 1,4 g protein, 78 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (66 g) taro?

½ porsjon (66 g) taro inneholder 94 kcal, med 0,3 g protein, 20 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (396 g) taro?

3 porsjoner (396 g) taro inneholder 562 kcal, med 2,1 g protein, 117 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (528 g) taro?

4 porsjoner (528 g) taro inneholder 750 kcal, med 2,7 g protein, 156 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g taro?

50 g taro inneholder 71 kcal, med 0,3 g protein, 15 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g taro?

150 g taro inneholder 213 kcal, med 0,8 g protein, 44 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170543 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert