Vit hva du har på tallerkenen
Taro
Kalorier og næringsinnhold
dampet
99
kalorierkcal per 100 g
Protein1,3 g
Karbo25 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 99 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbohydrat 25 g 9%
- Fett 0,2 g 0%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 25 mg 2%
- Jern 0,7 mg 4%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 52 mg 4%
- Kalium 330 mg 7%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 0,6 mg 26%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 1,3 g | 25 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0,7 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 2 g | 37 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 2,6 g | 49 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 3,3 g | 61 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Taro
Hvor mange kalorier er det i 100 g Taro?
100 g Taro inneholder 99 kcal, med 1,3 g protein, 25 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Taro?
50 g Taro inneholder 50 kcal, med 0,7 g protein, 12 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Taro?
150 g Taro inneholder 149 kcal, med 2 g protein, 37 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Taro?
200 g Taro inneholder 198 kcal, med 2,6 g protein, 49 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Taro?
250 g Taro inneholder 248 kcal, med 3,3 g protein, 61 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 13-379 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert