Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 233 kcal —
  • Protein 12 g 25%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 20 g 26%
  • Mettet fett 9,5 g 48%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 18 mg 1%
  • Kolesterol 277 mg 92%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,23 mg 2%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0,42 µg 18%
  • Kolin 471 mg 86%

Mineraler

  • Kalsium 25 mg 2%
  • Jern 1,5 mg 8%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 66 mg 5%
  • Kalium 14 mg 0%
  • Sink 1,9 mg 17%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 27 µg 49%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g23313 g0 g20 g
50 g50 g1176,2 g0 g10 g
150 g150 g35019 g0 g31 g
200 g200 g46625 g0 g41 g
250 g250 g58331 g0 g51 g

Spørsmål om Svinewook

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinewook?

100 g Svinewook inneholder 233 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinewook?

50 g Svinewook inneholder 117 kcal, med 6,2 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinewook?

150 g Svinewook inneholder 350 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinewook?

200 g Svinewook inneholder 466 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 41 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinewook?

250 g Svinewook inneholder 583 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 51 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 1835 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert