Vit hva du har på tallerkenen
Svinewook
Kalorier og næringsinnhold
simret
233
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo0 g
Fett20 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 233 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 20 g 26%
- Mettet fett 9,5 g 48%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 18 mg 1%
- Kolesterol 277 mg 92%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
- Kolin 471 mg 86%
Mineraler
- Kalsium 25 mg 2%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 66 mg 5%
- Kalium 14 mg 0%
- Sink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 27 µg 49%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 13 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6,2 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 19 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 25 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 31 g | 0 g | 51 g |
Lignende matvarer
- Svinekjøtt-tarmfrisk, innmat og biprodukter, rå182 kcal / 100 g
- Grisetarminnmat, rå141 kcal / 100 g
- Svinemagekokt, putret157 kcal / 100 g
- Innmatpølsetil koking225 kcal / 100 g
- Svineføtterbraisert238 kcal / 100 g
- Svinehjernebraisert138 kcal / 100 g
- Chitterling-pølsegrillet/panestekt301 kcal / 100 g
- Svinehalebraisert396 kcal / 100 g
- Svinelungerbraiserte99 kcal / 100 g
- Svinehjertebraisert271 kcal / 100 g
Spørsmål om Svinewook
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinewook?
100 g Svinewook inneholder 233 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinewook?
50 g Svinewook inneholder 117 kcal, med 6,2 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinewook?
150 g Svinewook inneholder 350 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinewook?
200 g Svinewook inneholder 466 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 41 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinewook?
250 g Svinewook inneholder 583 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 51 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1835 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert