Vit hva du har på tallerkenen
Svinekotelett
Kalorier og næringsinnhold
middels fet, braisert med margarin
272
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0,7 g
Fett20 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 272 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohydrat 0,7 g 0%
- Fett 20 g 26%
- Mettet fett 7,3 g 37%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sukkerarter 0,5 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 21 g | 0,7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 11 g | 0,4 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 32 g | 1,1 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 42 g | 1,4 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 53 g | 1,8 g | 50 g |
Lignende matvarer
- Svinekotelett av midtstykkemed bein, magre og fettholdige, braisert242 kcal / 100 g
- Svinekotelett med benmed ben, mager og fet, grillstek209 kcal / 100 g
- Spareribs av svinbraisert med margarin239 kcal / 100 g
- Svinekoteletfersk, benfri, kun magert kjøtt, kokt, braisert170 kcal / 100 g
- Svinekoteletterfersk, ytrefilet, med ben, separerbart magert kjøtt og fett, kokt, braisert261 kcal / 100 g
- Svinekjøtt lårmager, stuet med margarin198 kcal / 100 g
- Svinekoteletter av nakkefersk, rygg, med ben, avbérbart magert og fett kjøtt, tilberedt, braisert255 kcal / 100 g
- Svinekamstekt med margarin184 kcal / 100 g
- Svinebifffett ikke fjernet, kokt, grytekokt, tilberedt i mikrobølgeovn, posjert, dampet eller stuet, uten tilsatt fett233 kcal / 100 g
- Grisehjertebraisert med smult og margarin193 kcal / 100 g
Spørsmål om Svinekotelett
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekotelett?
100 g Svinekotelett inneholder 272 kcal, med 21 g protein, 0,7 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekotelett?
50 g Svinekotelett inneholder 136 kcal, med 11 g protein, 0,4 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekotelett?
150 g Svinekotelett inneholder 408 kcal, med 32 g protein, 1,1 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekotelett?
200 g Svinekotelett inneholder 544 kcal, med 42 g protein, 1,4 g karbohydrat og 40 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekotelett?
250 g Svinekotelett inneholder 680 kcal, med 53 g protein, 1,8 g karbohydrat og 50 g fett.
Kilde: portfir 167 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
