Vit hva du har på tallerkenen
Svinekebab
Kalorier og næringsinnhold
i terninger, grillet, magert og fettholdig
208
kalorierkcal per 100 g
Protein37 g
Karbo0 g
Fett6,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 208 kcal —
- Protein 37 g 75%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 6,5 g 8%
- Mettet fett 2,2 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 91 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 13,7 mg 86%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Biotin (B7) 6,2 µg 21%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Mineraler
- Kalsium 8 mg 1%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 42 mg 10%
- Fosfor 331 mg 26%
- Kalium 608 mg 13%
- Sink 3 mg 27%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 36 µg 65%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 37 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 19 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 56 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 75 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 94 g | 0 g | 16 g |
Lignende matvarer
- Svinekjøttkebabmarinert, tilberedt, tilsatt fett185 kcal / 100 g
- Svinekjøttspydrå131 kcal / 100 g
- Lammespydternet, grillet, magert og fett288 kcal / 100 g
- Svine- og ananasgrillspydhjemmelaget170 kcal / 100 g
- Shashlikspyd med svinekjøttmed grønnsaker, tilberedt75 kcal / 100 g
- Svinekjøttshashlikgrillet157 kcal / 100 g
- Svinekotelettergrillet, mager og fettholdig247 kcal / 100 g
- Svinekjøtt i terningerrå, mager og fet132 kcal / 100 g
- Svinefiletmedaljonergrillet, mager og fet161 kcal / 100 g
- Svinebryst i skivergrillet, magert og fet320 kcal / 100 g
Spørsmål om Svinekebab
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekebab?
100 g Svinekebab inneholder 208 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekebab?
50 g Svinekebab inneholder 104 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekebab?
150 g Svinekebab inneholder 312 kcal, med 56 g protein, 0 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekebab?
200 g Svinekebab inneholder 416 kcal, med 75 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekebab?
250 g Svinekebab inneholder 520 kcal, med 94 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-541 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
