Vit hva du har på tallerkenen
Svarte bønner
Kalorier og næringsinnhold
tørket, bløtlagt, kokt
80
kalorierkcal per 100 g
Protein6,5 g
Karbo8,4 g
Fett0,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 80 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Karbohydrat 8,4 g 3%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 9 g 32%
- Sukkerarter 1,4 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 6,5 g | 8,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 3,3 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 9,8 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 13 g | 17 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 16 g | 21 g | 0,8 g |
Lignende matvarer
- Svarte bønner hermetiskhermetisk113 kcal / 100 g
- Kokte svarte bønnerkokt (50 % bønner 50 % vann), med olje og krydder, usaltet73 kcal / 100 g
- Suppe med svarte bønnermed olje, med salt62 kcal / 100 g
- Tørkede svartøyebønnerbløtlagt, kokt123 kcal / 100 g
- Tørkede røde bønnerbløtlagt, kokt90 kcal / 100 g
- Hvite bønnerbløtlagt, kokt102 kcal / 100 g
- Hestebønnertørkede, bløtlagte, kokte90 kcal / 100 g
- Svarteøyebønnerkokte, 50% bønner 50% vann, med olje, løk og hvitløk, med salt74 kcal / 100 g
- Soyabønnertørre, rå407 kcal / 100 g
- Svarteøyebønnekokt, avrent, uten olje, uten salt112 kcal / 100 g
Spørsmål om Svarte bønner
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svarte bønner?
100 g Svarte bønner inneholder 80 kcal, med 6,5 g protein, 8,4 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svarte bønner?
50 g Svarte bønner inneholder 40 kcal, med 3,3 g protein, 4,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svarte bønner?
150 g Svarte bønner inneholder 120 kcal, med 9,8 g protein, 13 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Svarte bønner?
200 g Svarte bønner inneholder 160 kcal, med 13 g protein, 17 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Svarte bønner?
250 g Svarte bønner inneholder 200 kcal, med 16 g protein, 21 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Kilde: portfir 240001 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
