Vit hva du har på tallerkenen
Sushi, topped with crab
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 95 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbohydrat 18 g 6%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sukkerarter 3 g —
- Natrium 474 mg 21%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Kolin 5,8 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 0,22 mg 1%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 37 mg 1%
- Sink 0,36 mg 3%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 3,9 g | 18 g | 0,3 g |
| 1 porsjon | 35 g | 33 | 1,3 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 2 porsjoner | 70 g | 67 | 2,7 g | 12 g | 0,2 g |
| ½ porsjon | 17,5 g | 17 | 0,7 g | 3,1 g | 0 g |
| 3 porsjoner | 105 g | 100 | 4 g | 19 g | 0,3 g |
| 4 porsjoner | 140 g | 133 | 5,4 g | 25 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,9 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 5,8 g | 27 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 7,7 g | 36 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 9,6 g | 45 g | 0,7 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Sushi, topped with crab
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sushi, topped with crab?
100 g Sushi, topped with crab inneholder 95 kcal, med 3,9 g protein, 18 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (35 g) Sushi, topped with crab?
1 porsjon (35 g) Sushi, topped with crab inneholder 33 kcal, med 1,3 g protein, 6,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (70 g) Sushi, topped with crab?
2 porsjoner (70 g) Sushi, topped with crab inneholder 67 kcal, med 2,7 g protein, 12 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (17,5 g) Sushi, topped with crab?
½ porsjon (17,5 g) Sushi, topped with crab inneholder 17 kcal, med 0,7 g protein, 3,1 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (105 g) Sushi, topped with crab?
3 porsjoner (105 g) Sushi, topped with crab inneholder 100 kcal, med 4 g protein, 19 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (140 g) Sushi, topped with crab?
4 porsjoner (140 g) Sushi, topped with crab inneholder 133 kcal, med 5,4 g protein, 25 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sushi, topped with crab?
50 g Sushi, topped with crab inneholder 48 kcal, med 1,9 g protein, 8,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sushi, topped with crab?
150 g Sushi, topped with crab inneholder 143 kcal, med 5,8 g protein, 27 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58151400 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
