Vit hva du har på tallerkenen

Sushi, topped with shrimp

Kalorier og næringsinnhold

103
kalorierkcal per 100 g
Protein9,1 g
Karbo13 g
Fett0,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 103 kcal —
  • Protein 9,1 g 18%
  • Karbohydrat 13 g 5%
  • Fett 0,7 g 1%
  • Mettet fett 0,2 g 1%
  • Fiber 0,6 g 2%
  • Sukkerarter 0,8 g —
  • Natrium 329 mg 14%
  • Kolesterol 73 mg 24%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 31 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,79 mg 5%
  • Vitamin K 0,1 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,57 µg 24%
  • Kolin 48,2 mg 9%

Mineraler

  • Kalsium 33 mg 3%
  • Jern 0,2 mg 1%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Kalium 65 mg 1%
  • Sink 0,81 mg 7%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Selen 20,5 µg 37%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1039,1 g13 g0,7 g
1 porsjon35 g363,2 g4,7 g0,2 g
2 porsjoner70 g726,4 g9,3 g0,5 g
½ porsjon17,5 g181,6 g2,3 g0,1 g
3 porsjoner105 g1089,6 g14 g0,7 g
4 porsjoner140 g14413 g19 g1 g
50 g50 g524,6 g6,7 g0,4 g
150 g150 g15514 g20 g1,1 g
200 g200 g20618 g27 g1,4 g
250 g250 g25823 g33 g1,8 g

Spørsmål om Sushi, topped with shrimp

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sushi, topped with shrimp?

100 g Sushi, topped with shrimp inneholder 103 kcal, med 9,1 g protein, 13 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (35 g) Sushi, topped with shrimp?

1 porsjon (35 g) Sushi, topped with shrimp inneholder 36 kcal, med 3,2 g protein, 4,7 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (70 g) Sushi, topped with shrimp?

2 porsjoner (70 g) Sushi, topped with shrimp inneholder 72 kcal, med 6,4 g protein, 9,3 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (17,5 g) Sushi, topped with shrimp?

½ porsjon (17,5 g) Sushi, topped with shrimp inneholder 18 kcal, med 1,6 g protein, 2,3 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (105 g) Sushi, topped with shrimp?

3 porsjoner (105 g) Sushi, topped with shrimp inneholder 108 kcal, med 9,6 g protein, 14 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (140 g) Sushi, topped with shrimp?

4 porsjoner (140 g) Sushi, topped with shrimp inneholder 144 kcal, med 13 g protein, 19 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sushi, topped with shrimp?

50 g Sushi, topped with shrimp inneholder 52 kcal, med 4,6 g protein, 6,7 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sushi, topped with shrimp?

150 g Sushi, topped with shrimp inneholder 155 kcal, med 14 g protein, 20 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58151430 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert